مهم ترین نکات طلایی برای شستن صورت جوش دار

معرفی مهم ترین نکات برای شستن صورت جوش دار:

برای مراقبت از پوست جوش دار آگاهی از یکسری نکات کاربردی اهمیت زیادی دارد که مهم ترین نکات برای شستن صورت جوش دار عبارت اند از:

• شستشوی صورت دو بار در روز

متخصصان پوست معتقد هستند که بهتر است صورت دو بار در روز شستشو شود. پاکسازی و شستن صورت در ابتدای روز چربی تولید شده در طول شب را از بین می برد و در شب نیز آرایش، آلودگی و باکتری ها را پاکسازی می کند. البته اگر تعریق زیاد باشد یا اینکه افراد در طول روز فعالیت ورزشی نیز داشته دفعات شستن صورت تغییر می کند. در این میان انتخاب بهترین شوینده مناسب پوست چرب و جوش دار اهمیت زیادی دارد که علاوه بر کنترل چربی پوست از خشکی آن نیز پیشگیری کنند.

• آلودگی پوست موجب آکنه نمی شود

اگر پوست مستعد جوش و آکنه دارید به این معنا نیست از پوستتان مراقبت نمی کنید بلکه پوست افراد مستعد آکنه با باکتری های مولد آکنه بیشتر تحریک می شوند. از تغییرات هورمونی و باکتری ها نیز غافل نشوید زیرا این عوامل و موارد نیز در بروز آکنه موثر هستند.

• شستن بیش از اندازه صورت جوش دار مشکلات آن را تشدید می کند

یکی از مهم ترین نکات در شستن صورت جوش دار عدم زیادی روی در شستشوی آن می باشد. زیرا با شستن زیاد صورت تمام روغن های مفید مورد نیاز پوست از بین می روند. توجه داشته باشید پوست به پوشش اسیدی مناسب نیاز دارد. اگر بیش از اندازه از شوینده های صورت حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید استفاده شود، ممکن به چربی مفید پوست آسیب برسد.علاوه بر شستشوی زیاد استفده از روش های خشن و تهاجمی نیز موجب خشکی زیادی و پوسته پوسته شدن صورت می شوند.

• شستن صورت جوش دار تنها راهکار نیست

یکی دیگر از نکات مهم برای شستن صورت جوش دار استفاده از یک شوینده صورت متناسب و داشتن یک روتین مناسب از محصولات مناسب پوست جوش دار می باشند. توصیه می شود قبل از انتخاب و خرید محصولات مختلف با پزشک متخصص مشورت کنید. توجه داشته باشید از اسکراب و لایه بردار های خشن نیز استفاده نکنید.

روش درست شستشوی صورت مرحله به مرحله

به‌طور خلاصه، 10 مرحله کلی برای شست‌وشوی اصولی صورت (بدون توجه به نوع پوست) وجود دارند که عبارت‌اند از:

• بستن موها (اگر موهای بلندی دارید و در حین شست‌وشوی صورت خیس می‌شوند)
• شست‌وشوی دست‌ها با استفاده از آب و صابون
• قرار دادن دمای آب روی درجه ولرم (نه گرم و نه سرد)
• شست‌وشوی صورت به‌مدت یک دقیقه
• خشک کردن صورت با استفاده از حوله تمیز
• استفاده از محصولات مراقبت پوستی مناسب نوع پوستتان
• استفاده از آرایش پاک کن و میسلار واتر صورت مناسب پوستتان
• استفاده از تونر پوست صورت
• استفاده از کرم مرطوب‌کننده صورت
• شست‌وشوی پوست صورت در عصر و شب (به‌استثنای پوست‌های حساس)

همه 10 مرحله‌ای که مطالعه کردید، شامل مراحل عمومی شست‌وشوی اصولی پوست صورت محسوب می‌شوند. اینکه دمای آب چقدر باید باشد، چه زمانی باید برای شستن صورت اقدام کرد و چه محصولات مراقبت پوستی برای پوست شما مناسب‌اند، موضوعاتی‌اند که در ادامه به آن‌ها پرداخته‌ایم.

دمای آب چگونه روی سلامت پوست صورت اثر می‌گذارد؟

یکی از مهم‌ترین نکات مربوط به شستن صورت، توجه به دمای آب است. استفاده از اب داغ در حمام یا در حین شست‌وشوی روزانه صورت ممکن احساس آرامش به شما بدهد، اما در واقع می‌تواند به پوست حساس صورتتان آسیب برساند.

دکتر زایشنر می‌گوید:

«دمای زیاد آب مثل دوش آب گرم، بخار یا آب داغ می‌تواند باعث گشاد شدن رگ‌های خونی و باز شدن بافت‌های ظریف پوست صورت شود. علاوه‌براین، آب داغ به‌طور طبیعی، چربی مورد نیاز بدن که باعث یکپارچگی پوست صورت می‌شود را از بین می‌برد. به‌زبان ساده‌تر، پوست صورتتان در تماس با آب داغ سریع‌تر خشک می‌شود و به‌مرور زمان دچار خارش و پوسته‌های آزاردهنده خواهد شد».

جلوگیری از شستن صورت با آب داغ برای افرادی که پوست خشک و حساس دارند، اهمیت بیشتری دارد. پوست این افراد به‌طور کلی آسیب‌پذیر است و واکنش نه‌چندان خوبی به محیط نشان می‌دهد. بنابراین، استفاده از آب داغ برای شستشوی پوست خشک یا حساس باعث قرمزی، التهاب، آکنه و پوسته‌های ریز می‌شود. بنابراین، در قدم اول بهتر است از آب ولرم (نه گرم و نه سرد) برای شستن صورت استفاده کنید.

چه زمانی باید صورتتان را بشویید؟

برای بسیاری از ما یک تا دو بار شستشوی صورت در طول روز کافی است؛ یک‌بار پس از بیداری از خواب و یک‌بار هم قبل از خواب شب. اما واقعیت این است که حداقل باید چندین‌بار صورتتان را در طول روز بشویید که شامل صبح، عصر و شب هم می‌شود. شست‌وشوی شبانه پوست صورت مهم‌ترین نکته برای افرادی است که به‌تازگی از روتین‌های مراقبت پوست روزانه استفاده می‌کنند.

زایشنر می‌گوید:

«روغن‌های طبیعی و عرق، در طول روز روی پوست ما جمع می‌شوند. ما در معرض عوامل محیطی مختلفی هستیم و این یعنی که کثیفی و آلودگی روی لایه بیرونی پوست ما ته‌نشین می‌شوند.»

بنابراین، پاک نکردن کثیفی‌ها و آلودگی‌ها در پایان روز می‌تواند باعث تحریک پوست، التهاب و بروز جوش شود. برای بیشتر مردم، شستن صورت در طول روز مخصوصاً قبل از خواب اصلاً کار آسانی نیست. راشل نظریان (Rachel Nazarian)، پزشک متخصص پوست در نیویورک و نیوجرسی می‌گوید:

«در طول شب، باکتری‌ها و روغن‌های طبیعی پوست سر به‌راحتی وارد پوست صورت و چشم‌هایتان می‌شوند. بنابراین، اگر صورتتان را در شب و قبل از خوابیدن شست‌وشو می‌دهید، عملاً در حال آماده‌سازی پوست برای مقابله با کثیفی‌ها هستید. شستن صورت در شب مخصوصاً اگر همراه با انواع سرم‌ها، مرطوب‌کننده یا کرم‌های شب باشد، نتیجه بهتری روی پوستتان خواهد داشت.»

به‌خاطر داشته باشید که در هنگام شستن صورت در صبح، از کرم صورت یا کرم دور چشم مناسب روز استفاده کنید و کرم‌های ویژه شب را به همان اوقات قبل از خواب اختصاص دهید. همچنین، اگر پوست خشک یا حساسی دارید، بهتر است از میسلار واتر یا پاک‌کننده ملایم صورت در صبح استفاده کنید.

توصیه آدرینا شاپ در مورد پاک‌کننده‌های حاوی اسید سالسیلیک این است که در حین شستشوی صورت، بیشتر از یک تا دو بار در روز از آن‌ها استفاده نکنید. چونکه اسید سالسیلیک موجود در این محصولات باعث خشکی پوست می‌‎شود.

نکات مربوط به شست‌وشوی صورت با پوست چرب

اگر پوست صورتتان چرب است، بهتر است قبل از انجام فعالیت‌های روزمره مثل رفتن به کلاس، تمرین ورزشی یا پیاده‌روی، صورتتان را به‌درستی شست‌وشو دهید. افرادی که پوست چرب دارند، بعد از فعالیت‌های روزمره هم باید یک‌بار دیگر پوستشان را به‌خوبی بشویند. همچنین، برای کنترل چربی پوست صورت بهتر است که در هنگام شست‌وشوی آن، از یک پاک‌کننده ویژه پوست‌های چرب استفاده کنید. پیشنهاد ما پاک‌کننده عمیق صورت ویژه پوست چرب از برند سینره است.

برای شست‌وشوی اصولی پوست چرب، استفاده از ژل شست‌وشوی صورت یا پاک‌کننده که زیاد کف نمی‌کند، پیشنهاد می‎‌شود. آن دسته از شوینده‌های صورت که در حین شستن صورت خیلی کف می‌کنند، چربی صورت را به‌صورت کامل پاک نخواهند کرد. بنابراین، سعی کنید از شوینده یا پاک‌کننده‌ای استفاده کنید که به اندازه کافی ملایم و برای پوست‌های چرب طراحی شده است.

برای شست‌وشوی درست پوست‌های مختلط از انتخاب محصولات بهداشتی و مراقبت پوستی که بیش‌ازاندازه قوی‌اند، خودداری کنید. چونکه مواد قدرتمند درون این محصولات از جمله پارابن و الکل چربی طبیعی پوست را از بین می‌برند. پوست مختلط به محصولی نیاز دارد که فرمولاسیون آن متعادل و مناسب انواع پوست‌ها باشد. پوست‌های مختلط در واقع ترکیبی از پوست خشک و پوست چرب (در نواحی T صورت و چانه‌ها) هستند. پیشنهاد خانومی برای شست‌وشوی ملایم صورت‌هایی که پوست مختلط دارند، میسلار واتر مناسب پوست چرب و مختلط سیوند است که علاوه بر برطرف کردن لک‌های پوستی، از بروز آکنه جلوگیری می‌کند.

همچنین، برای شستن صورت با پوست مختلط، بهتر است به دنبال محصولات مراقبت پوستی مناسبی باشید که حاوی مواد مغذی از جمله پانتول، روغن درخت چای، آلوئه‌ورا، باکوچیول و آلفا هیدروکسی اسید یا AHA هستند. استفاده از میسلار واترهای مناسب پوست‌های مختلط، باعث پاکسازی کامل این نوع پوست می‌شود و در عین حال رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین می‌کند. برای استفاده از میسلار واتر و تونر برای شستن صورت با پوست مختلط، در ابتدا چند قطره از این محصولات را روی توپ پنبه‌ای یا اسفنج نرم بریزید. در ادامه، پنبه یا اسفنج را به آرامی روی پوست بکشید.

استفاده 2 بار در هفته از یک اسکراب لایه‌بردار پس از شست‌وشوی صورت، از جمله روش‌های مفید برای پاکسازی چربی اضافه پوست در پوست‌های مختلط است. برای اثربخشی بهتر می‌توانید اسکراب‌های حاوی دانه‌های کوچک را انتخاب کنید. به‌عنوان مثال، اسکراب لایه‌بردار پوست مدل اسموثینگ از برند سیمپل می‌تواند سلول‌های مرده پوست‌های مختلط را از بین ببرد و همه آلودگی سطح صورت را با یک‌بار آبکشی برطرف کند.

شستن صورت فقط با آب کافی است؟

اگر پوست حساسی دارید، می‌توانید به‌جای استفاده از یک پاک‌کننده یا ژل شست‌وشوی صورت، پوست صورتتان را فقط با آب بشویید. البته، قبل از این کار باید مطمئن شوید که هر شب پوست صورتتان را با استفاده از محصولات مراقبت پوستی مناسب پوست‌های حساس، شاداب و تمیز نگه می‌دارید. شست‌وشوی بیش از یک‌بار پوست‌های بسیار خشک یا حساس در طول روز  ممکن است باعث خشکی یا تحریک بیشتر شود. بنابراین، اگر چنین شرایطی دارید، پوست صورتتان را در طول روز یک‌بار و فقط با استفاده از آب شست‌وشو دهید.

5 اشتباه رایج در شستشوی صورت

به یاد داشته باشید که پوست شما مثل افراد دیگر نیست؛ بنابراین، اقداماتی که دیگران برای شست‌وشوی صورتشان انجام می‌دهند را کپی نکنید. اینکه چگونه باید پوست صورتتان را به‌درستی پاکسازی کنید را در این مطلب توضیح دادیم و برای هر نوع پوست، یک روتین خاص را معرفی کردیم. دلیل این کار هم به نوع پوست منحصربه‌فرد و شرایط زندگی شما مربوط می‌شود.

با همه این اوصاف، 5 اشتباه رایج و خطرناک در حین شستن صورت وجود دارند که باید از آن‌ها دوری کنید:

• انتخاب پاک‌کننده نامناسب برای پوست صورتتان
• قرار دادن دمای آب روی درجه زیاد (به بهانه تسکین پوست)
• عدم شست‌وشوی شبانه پوست با استفاده از محصولات مناسب پوست
• استفاده از پاک‌کننده‌های حاوی آلرژن‌ها، پارابن، مواد معطر و صابونی
• فراموش کردن لایه‌برداری با کمک اسکراب یا تونر پوستی

چرا شست‌وشوی اشتباه باعث جوش می‌شود؟

پوست یک لایه محافظ فوق‌العاده هوشمند دارد؛ لایه‌ای که ترکیبی از چربی‌های ضروری، رطوبت و pH اسیدی است و مثل یک «فیلتر دفاعی» عمل می‌کند. شست‌وشوی اشتباه دقیقاً همین ساختار ظریف را به‌هم می‌ریزد و نتیجه‌اش می‌تواند تحریک، التهاب و در نهایت جوش باشد.

شوینده‌های نامناسب یا شستن زیاد، چربی طبیعی پوست را بیش‌ازحد می‌زدایند. این چربی‌ها فقط ظاهر براق صورت را کنترل نمی‌کنند؛ بخشی از سد دفاعی پوست هستند و جلوی ورود آلودگی و میکروب‌ها را می‌گیرند. وقتی این سد تخریب می‌شود، پوست دچار خشکی، التهاب و حساسیت می‌شود و سطح آن برای رشد باکتری‌ها و ایجاد جوش آماده‌تر می‌گردد.

عامل مهم دیگر، pH پوست است که به‌طور طبیعی کمی اسیدی است. این اسیدیته از فعالیت باکتری‌های مضر جلوگیری می‌کند و تعادل لایه‌های پوستی را حفظ می‌کند. شست‌وشوی بیش‌ازحد، استفاده از صابون‌های قلیایی یا آب خیلی داغ، pH را از حالت طبیعی خارج می‌کند؛ همین تغییر، سد دفاعی را ضعیف می‌کند و امکان انسداد منافذ و بروز جوش را افزایش می‌دهد.

۶ مرحله مهم مراقبت و پاکسازی پوست چرب و جوش‌دار برای جوانسازی پوست

مراقبت و پاکسازی در پوست چرب و جوشدار برای شاداب نگه داشتن این تایپ پوستی بسیار مهم است.با شستن مرتب و پاکسازی کردن پوست خود، احتمال بروز آکنه و جوش های سر سیاه و سر سفید را ککمتر می کنید برای این کار باید چند مرحله را بصورت روزانه به دقت انجام بدهید.6 مرحله مهم در مراقبت و پاکسازی پوست را در پایگاه دانش فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی سرمه بخوانید.

• شستشوی پوست چرب و مستعد جوش

از مهم ترین مراحل در پاکسازی پوست، شستشوی دقیق و مرتب آن است.شستن صورت باعث از بین بردن آلودگی های روی پوست می شود،پوست را شفاف سازی می کند و آن را برای میکاپ روزانه و کرم های مراقبتی آماده می سازد.بهترین روش شستن صورت،با استفاده از آب و ژل های شستشوی پوست چرب است.صابون های مخصوص پوست های چرب باعث ایجاد خشکی بر روی صورت نمی شود بلکه باعث زدودن آلودگی ها از روی پوست و در عین حال حفظ رطوبت آن است.البته این نکته را در نظر بگیرید که صابون های آنتی باکتریال پوست شما را خشک می کند بنابراین از صابون های ملایم تری استفاده کنید که ترجیحه گیاهی و بدون مواد شیمیایی هستند.بهترین زمان شستشوی صورت صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و شب ها قبل از خوابیدن است.

 از کرم های لایه بردار و اسکراب استفاده کنید

دومین مرحله در پروسه شستشوی صورت پوست چرب و جوشدار، استفاده از اسکراب های مناسب پوست های چرب می باشد.با استفاده از این لایه بردارها، می توانید سلول های مرده پوست خود را از روی سطح آن پاکسازی کنید در نتیجه پوستی شفاف تر خواهید داشت.اگر پوست بدن یا صورت شما چرب است، بهتراست از لایه بردارهای مناسب پوست بدن یا صورت استفاده کنید.این لایه بردارها برای از بین بردن جوش های زیر پوستی بسیار مناسب هستند.ابتدا صورت خود را با آب و ژل شوینده صورت خود شسته و سپس از اسکراب مناسب استفاده کنید. بهتر است دوبار در هفته از لایه بردار استفاده کنید.

 استفاده از تونر مخصوص پوست های چرب

بعد از مرحله شستشو باید از تونر استفاده کرد.در بسیاری از موارد،حتی بعد از شستن آرایش از روی پوست صورت،ذرات آن همچنان بر روی پوست باقی می ماند.اگر صورت شما دارای آکنه است حتما با متخصص پوست درباره انتخاب تونر مناسب مشورت کنید.یکی از بهترین محصولاتی که به عنوان تونر بعد از استفاده از ژل ها می توان استفاده کرد، گلاب طبیعی و یا عصاره گل بابونه است.برای تهیه آن،گل بابونه را درست همانند چای دم کنید و آن را از صافی عبور دهید.عصاره بدست آمده را در یک شیشه با در اسپری مانندی بریزید و محتویات داخل آن را در یک هفته استفاده کنید به این صورت که عصاره را بر روی پد پنبه مالیده و آن را بصورت دورانی بر روی پوست خود بمالید.

• مرطوب کننده استفاده کنید
• یکی از مهم ترین مراحل در پاکسازی پوست، استفاده از مرطوب کننده ها و لوسیون های مناسب پوست های چرب و جوش دار است.اکثر افراد این تصور غلط را دارند که چون پوست چربی دارند احتیاجی به استفاده از مرطوب کننده ها ندارند.اگر مشغول درمان پوست جوشدار خود هستید، مرطوب کننده های فاقد چربی یا Oil Free می توانند از خشکی و کم آبی یا دهیدراته شدن پوست شما جلوگیری کنند.

• ضد آفتاب های بدون چربی استفاده کنید

همانطور که می دانید نور خورشید دارای اشعه های مضر برای پوست هستند بنابراین باید از پوست در مقابل این اشعه های مضر مراقبت کرد.کرم های ضد آفتاب فاقد چربی علاوه بر محافظت از پوست شما در مقابل آفتاب، از ایجاد لکه های قهوه ای، چین و چروک ها و خطر ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می کند.کرم ضد آفتابی که استاندارد باشد هم ماهنع ایجاد چربی اضافه بر روی پوست می شود و هم منافذ باز پوست شما را که در انواع پوست های چرب شایع است تا حدی درمان می کند.این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده از ضد آفتاب ها فقط مختص تابستان نیست و در روزهای برفی و بارانی نیز باید از این کرم ها استفاده کنید.این کرم ها باید هر دوساعت تمدید شوند.

• تراشیدن ریش در پوست های چرب

اگر دارای پوست چرب و جوشدار هستید و علاقه به زدن و تراشیدن ریش خود دارید، بهتر است ته ریش خود را نزنید.بهتراست از دستگاه هایی استفاده کنید که می توان عمق و اندازه اصلاح را در آن مشخص کرد.اگر در هنگام تراشیدن جوش در محل آکنه و جوشدار دچار زخم شدید، بهتر است از خیر تراشیدن ریش خود بگذرید.

جمع بندی:

پوست جوش دار و چرب نیز یکی از انواع پوست به مراقبت و روتین متناسب خود نیاز دارد. یکی از راهکارهای مراقبت از این نوع پوست شستشوی آن با شوینده صورت مناسب می باشد اما زیاده روی در پاکسازی پوست نیز مناسب نیست و عوارض خاص خود را دارد. برای شستن صورت جوش دار توجه و شناخت برخی نکات اهمیت دارد که در این مطلب سعی کردیم به آنها اشاره کنیم. شما می توانید سوالات و نظراتتان درباره ی این مطلب در قسمت دیدگاه سایت فروشگاه عسل بانو ارسال کرده و با مشاوران فروشگاه در ارتباط باشید.