در دنیای امروز، زیبایی و جذابیت به یکی از موارد حائز اهمیت بیشتری تبدیل شده است و یکی از عوامل مهم در این زمینه، موهای سر ما می باشد اما برای بسیاری از افراد، موهای سر به دلیل عواملی نظیر کم پشتی به یک چالش تبدیل شده است. با پیشرفت تکنولوژی و پزشکی، روش های مختلفی برای کاشت مو ارائه شده است که این روش ها، با بهره گیری از دستگاه های پیشرفته و استفاده از تکنیک های نوین، امکان کاشت مو با تراکم و طبیعی ترین شکل ممکن را فراهم می کند.ما در سایت آدرینا شاپ در قسمت وبلاگ مقالات به روز در مورد مراقبت های پوست ؛ مو ، معرفی انواع روش های کاشت مو ، مراقبت های قبل ، بعد از کاشت مو و کاشت ابرو ، معرفی انواع مکمل های پوست و مو ، معرفی انواع شامپوی مناسب بعد از کاشت مو و .... می پردازیم.
ایزدین یا لاروش پوزای؟ بهترین ضد آفتاب برای پوست شما کدام است؟ همانطور که میدانید اشعه های مضر خورشید نه تنها باعث تیرگی پوست میشوند، بلکه عامل اصلی پیری زودرس، ایجاد لک های تیره و حتی سرطان پوست هستند. همین موضوع باعث شده که ضد آفتاب، به عنوان مهم ترین قدم در روتین مراقبت پوستی شناخته شود. شاید شما هم بارها شنیده باشید که استفاده از کرم ضد آفتاب از هر محصول مراقبتی دیگر واجب تر است. در بین مارک های خارجی مطرح در بازار، دو برند ایزدین (ISDIN) و لاروش پوزای (La Roche-Posay) جزو پرچم داران ضد آفتاب هستند که هر دو برند از نظر کیفیت و عملکرد زبانزد هستند و طرفداران زیادی در سراسر دنیا دارند.اما از بین ضد آفتاب های ایزدین و لاروش پوزای؛ کدام یک بهتر است؟برای پاسخ به این سؤال، باید مشخصات هر برند، فرمولاسیون، مزایا و معایب و موارد دیگر را باهم مقایسه کرد و بسته به نیازهای پوستی خود یکی را انتخاب کرد. پس اگر قصد خرید کرم ضد آفتاب دارید این مقایسه را از دست ندهید.
همه ما روزهایی داشتهایم که احساس میکنیم پوستمان دیگر آن شفافیت و طراوت سابق را ندارد. انگار گردوغبار زمان یا خستگی روزمره، لایهای کدر روی صورتمان کشیده که با هیچ شویندهای پاک نمیشود. در این میان احتمالا بارها نام «پیلینگ صورت» به گوشتان خورده باشد. واژهای که برای بعضیها یادآور شادابی پوست است و برای بعضی دیگر، تصویری ترسناک از التهاب و زخمهای پوستی! حقیقت این است که پیلینگ یا همان لایهبرداری تخصصی، اگر با آگاهی و ابزار درست انجام شود، میتواند حکم یک دکمه «بازگشت به کارخانه» را برای پوست شما داشته باشد. اما سوال اصلی اینجاست: آیا هر نوع لایهبرداری برای شما مناسب است؟ یا اینکه استفاده از ابزارهای تهاجمی در خانه میتواند به قیمت ازدسترفتن سلامت پوستتان تمام شود؟ در این مطلب، قرار است بدون تعارف و با نگاهی کاملاً تخصصی، مرز میان زیبایی و آسیبهای شدید را در دنیای پیلینگ بررسی کنیم.
افراد دارای پوست چرب و مستعد آکنه با مشکلاتی مانند سبوم اضافی، ظاهر براق و جوشهای مداوم مواجه هستند و در انتخاب محصولات مراقبت پوستی مناسب دچار سردرگمی میشوند. با این حال، محصولات ویژهای برای کنترل این شرایط طراحی شدهاند که با استفاده روزانه در قالب یک روتین پوستی مناسب، میتوانند به رفع مشکلاتی مانند آکنه کمک کنند. توجه داشته باشید که پوست چرب حساس و مستعد تحریک شدن است؛ بنابراین نباید از محصولات پیشنهادی افراد غیرمتخصص استفاده کنید. در این مطلب از مجله آدرینا شاپ با بهترین روتین و محصولات مراقبت از پوست چرب و جوش دار آشنا خواهید شد.بهترین روتین پوستی برای پوست چرب، از محصولاتی تشکیل شده است که فرمولاسیون سبکی دارند و بدون عطر هستند. محصولاتی که برای کنترل شرایط پوستهای چرب معرفی میشوند، با ترکیبات مفیدی فرموله شدهاند که در صورت استفاده روزانه، میتوانند به داشتن پوستی شاداب و سالم کمک کنند.
علت چربی پوست چیست؟ چربی پوست می تواند به دلایلی مانند استرس، ژنتیک، رژیم غذایی، هورمون های رشد و … اتفاق بیفتد. وقتی غدد چربی پوست مقدار زیادی ماده روغنی و مومی به نام سبوم را تولید می کنند پوست چرب می شود. سبوم پوشش محافظتی روی پوست ایجاد نموده و از آن در برابر رطوبت اضافی محافظت میکند. اما گاهی ممکن است چربی بیشتر از حد معمول در پوست تولید شود این موضوع علل مختلفی دارد که در این مقاله قصد داریم به معرفی مهم ترین دلایل چربی پوست صورت و راه های کنترل آن بپردازیم.پوست شما هم براق و چرب است؟ جای جوشهای قدیمی شما را اذیت میکند و هر روز را با یک یا چند جوش جدید آغاز میکنید؟ همه این مشکلات، بهدلیل چربی بیشازحد پوست هستند. افراد زیادی با این چالشها دستوپنجه نرم میکنند و خوشبختانه روشهای مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد. “آیا از براقیت مداوم و چربی پوست خسته شدهاید؟ در این مقاله از آدرینا شاپ، با دلایل اصلی تولید سبوم و موثرترین استراتژیهای کنترل چربی پوست آشنا شوید و روتین تخصصی خود را بسازید.”
نکات کلیدی برای اثربخشی حداکثری ضد آفتاب ؛ نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب، نه فقط یک مرحله در روتین روزانه، بلکه یک سپر حیاتی در برابر آسیبهای خورشید است. بسیاری از ما اهمیت استفاده از ضد آفتاب را میدانیم، اما جزئیات روش صحیح استفاده از ضد آفتاب و نکات کلیدی آن اغلب نادیده گرفته میشود. آیا میدانید تمدید ضد آفتاب هر چند ساعت یکبار ضروری است؟ یا اینکه اول مرطوب کننده یا ضد آفتاب باید روی پوست زده شود؟ و سوال مهمتر اینکه زیر ضد آفتاب چی بزنیم تا بیشترین محافظت را داشته باشیم؟ حتی در محیط خانه نیز، استفاده از ضد آفتاب در منزل و ضد آفتاب در خانه از پوست شما در برابر اشعههای مضر فرابنفش و نور آبی محافظت میکند و فواید زدن ضد آفتاب در خانه را نمیتوان نادیده گرفت. امروز در مجله آدرینا شاپ ، به تمامی این پرسشها پاسخ میدهیم و به شما کمک میکنیم تا با رعایت نکات طلایی، پوستی سالم تر و جوانتر داشته باشید.
پاکسازی پوست، نقطه شروع هر روتین پوستی مؤثر است؛ اما انتخاب اشتباه در همین مرحله میتواند باعث خشکی، التهاب، بستهشدن منافذ یا افزایش جوش شود. یکی از پرتکرارترین سؤالها در این مسیر این است: میسلار واتر بهتر است یا ژل شستشو؟ هیچ پاسخ یکسانی برای این سوال وجود ندارد؛ چون نوع پوست، میزان آرایش، سبک زندگی و حتی آلودگی محیط در این انتخاب نقش دارند.در این مقاله بررسی میکنیم: میسلار واتر چیست، ژل شستشو چه کاربردی دارد، فرق میسلار واتر و تونر و ژل شستشو چیست و هرکدام برای چه نوع پوستی مناسبترند تا آگاهانه و متناسب با نیاز پوستتان تصمیم بگیرید.
چرا آقایان باید روتین پوستی داشته باشند؟ 🤔 خیلی از آقایان تصور میکنند که مراقبت از پوست فقط مخصوص خانمهاست، اما حقیقت این است که پوست آقایان به دلیل ترشح بیشتر چربی، ضخامت بیشتر و چالشهای روزانه مثل اصلاح صورت، حتی بیشتر از پوست خانمها نیاز به مراقبت دارد. بیایید این مقاله را با یک حقیقت تکاندهنده شروع کنیم. ویدیوهایی که در اینستاگرام دستبهدست میکنیم و در آنها پوست آقایان مقاوم و بدون نیاز به روتین پوستی نشان داده میشود، فقط جنبه شوخی و سرگرمی دارد. روتین پوست آقایان نهتنها ضروری است، بلکه بهدلیل تراکم زیاد کلاژن، ضخامت بالا و سبوم بیشتر با روتین پوستی خانمها تفاوت دارد. بدون داشتن یک روتین مناسب، پوست آقایان هم دچار آکنه، خشکی و چروک میشود.در ادامه به دلایل متفاوت بودن روتین پوست آقایان، مراحل پایه و پیشرفته این روتین و همچنین نکات اختصاصی مراقبت از پوست صورت اقایان میپردازیم.
همگی میدانیم که پوست یکی از اعضای بدن است و چقدر در سلامت ما اهمیت دارد. جدا از تمام نقشهای مهمی که در سلامت ما ایفا میکند، پوست بسیار در زیبایی ما نقش دارد.پوست انواعی دارد و پوست هیچکس مانند پوست دیگری نیست و هر کدام نیاز به مراقبتهای مخصوصی دارند. شما برای اینکه به بهترین شکل مراقب پوست خود باشید باید با نوع پوست خود، اینکه چه ویژگیهایی دارد و نحوه صحیح مراقبت از آن (نحوه شستشو، اینکه چه محصولاتی برای آن استفاده کنید و به چه میزان) آشنا باشید.باید بدانید پوست شامل غدد سباسه است که این غدد وظیفه تولید سبوم را دارند. این چربی برای پوست لازم است و از آن مراقبت میکند، کمبود این ماده سبب خشک شدن پوست که مشکلات فراوانی از جمله پوستهپوسته شدن و چروک شدن پوست ایجاد میکند. افزایش بیش از حد ترشح این ماده سبب چرب شدن پوست و به دنبال آن جوش و آکنه (لکههای قهوهایرنگ روی پوست) میشود.پوست دستهبندیهای زیادی دارد اما از نظر میزان چربی به 4 نوع تقسیم میشود: خشک، معمولی، چرب و مختلط
موقعیت خوابیدن با آرایش را حداقل یکبار همه ما تجربه کردهایم اما اگر یک اتفاق همیشگی باشد، بهتر است با عوارض خوابیدن با آرایش آشنا شوید. با آرایش خوابیدن درست مثل وقتی است که بدون مسواک زدن به رختخواب میروید. هر دوی این موقعیتها در دراز مدت آسیبهای جدی به جسم شما وارد میکنند و البته ترمیم احتمالی آنچه اتفاق افتاده، بسیار هزینهبرداراست. فرض کنید شما یک روز پرکار داشتهاید، شب به مهمانی دوستان رفتهاید و وقتی به خانه رسیدهاید، بلافاصله لباسها را کنده و به رختخواب رفتهاید. ناگهان متوجه میشوید که صورت خود را نشستهاید! اما آنقدر خوابتان میآید که احتمالاً بیخیال برخاستن و شستن صورت خواهید شد. تخت خواب نرم شما آنقدر وسوسهکننده است که شستن صورت آخرین کاری است که میخواهید انجام دهید. حالا صادق باشید و بگویید این اتفاق چندبار برایتان پیش آمده است؟ آیا به نظرتان راهی برای شستن آسان و راحت صورت قبل از خواب وجود دارد؟
اگر در دنیای زیبایی و سلامت دنبال راز پوست شاداب و جوان باشید، حتماً نام کلاژن را زیاد شنیدهاید. این پروتئین مهم که بهطور طبیعی در بدن ما تولید میشود، نقش اساسی در استحکام، لطافت و انعطاف پوست دارد. با افزایش سن، تولید طبیعی کلاژن در بدن کاهش مییابد و همین موضوع باعث بروز چینوچروک، افتادگی پوست و دردهای مفصلی میشود. به همین دلیل است که امروزه بسیاری از افراد بهدنبال راههایی برای تقویت یا جایگزینی این پروتئین ارزشمند هستند. امروز در مجله خانومی، بررسی میکنیم که کلاژن چیست و چه خواصی دارد، چه انواعی دارد و چگونه میتوان با تغذیه و مکملهای مناسب، سطح طبیعی آن را در بدن حفظ کرد.کلاژن یکی از اصلیترین پروتئینهای ساختاری بدن است که در پوست، مو، ناخن، استخوانها، عضلات و مفاصل وجود دارد. این پروتئین مثل چسب، اجزای مختلف بدن را به هم متصل میکند و نقش مهمی در استحکام، انعطاف و جوانی پوست دارد. بیش از ۳۰ درصد از کل پروتئین بدن انسان از کلاژن تشکیل شده است و وقتی میزان آن کاهش پیدا میکند، نشانههایی مثل افتادگی پوست، چینوچروک یا ضعف مفاصل ظاهر میشود.
مفتخریم اعلام کنیم جناب آقای علیاکبر اکبرپور، کارشناس ارشد پرستاری و سوپروایزر آموزش سلامت همگانی، به جمع تیم تولید محتوای تخصصی «آدرینا شاپ» پیوستهاند.
با توجه به اهمیت دانش پزشکی در انتخاب محصولات مراقبتی، جناب آقای اکبرپور با تکیه بر دانش آکادمیک و تجربه گسترده خود در حوزه آموزش سلامت، به بررسی علمی ترکیبات محصولات پوست و مو میپردازند. تخصص ایشان در ارائه راهکارهای مبتنی بر شواهد، تضمینکنندهی کیفیت و دقت مطالب آموزشی است که در آدرینا شاپ مطالعه میکنید. هدف ما در کنار ایشان، ارتقای سطح آگاهی عمومی برای داشتن پوستی سالمتر و زیباتر است.
