پوست
پیلینگ صورت چیست؟ فواید و عوارض پیلینگ صورت که باید بدانید!
/what-is-skin-pillingهمه ما روزهایی داشتهایم که احساس میکنیم پوستمان دیگر آن شفافیت و طراوت سابق را ندارد. انگار گردوغبار زمان یا خستگی روزمره، لایهای کدر روی صورتمان کشیده که با هیچ شویندهای پاک نمیشود. در این میان احتمالا بارها نام «پیلینگ صورت» به گوشتان خورده باشد. واژهای که برای بعضیها یادآور شادابی پوست است و برای بعضی دیگر، تصویری ترسناک از التهاب و زخمهای پوستی! حقیقت این است که پیلینگ یا همان لایهبرداری تخصصی، اگر با آگاهی و ابزار درست انجام شود، میتواند حکم یک دکمه «بازگشت به کارخانه» را برای پوست شما داشته باشد. اما سوال اصلی اینجاست: آیا هر نوع لایهبرداری برای شما مناسب است؟ یا اینکه استفاده از ابزارهای تهاجمی در خانه میتواند به قیمت ازدسترفتن سلامت پوستتان تمام شود؟ در این مطلب، قرار است بدون تعارف و با نگاهی کاملاً تخصصی، مرز میان زیبایی و آسیبهای شدید را در دنیای پیلینگ بررسی کنیم.
ویژگیهای پوست خشک و مراقبتهای لازم
/dry-skin-necessary-careهمگی میدانیم که پوست یکی از اعضای بدن است و چقدر در سلامت ما اهمیت دارد. جدا از تمام نقشهای مهمی که در سلامت ما ایفا میکند، پوست بسیار در زیبایی ما نقش دارد.پوست انواعی دارد و پوست هیچکس مانند پوست دیگری نیست و هر کدام نیاز به مراقبتهای مخصوصی دارند. شما برای اینکه به بهترین شکل مراقب پوست خود باشید باید با نوع پوست خود، اینکه چه ویژگیهایی دارد و نحوه صحیح مراقبت از آن (نحوه شستشو، اینکه چه محصولاتی برای آن استفاده کنید و به چه میزان) آشنا باشید.باید بدانید پوست شامل غدد سباسه است که این غدد وظیفه تولید سبوم را دارند. این چربی برای پوست لازم است و از آن مراقبت میکند، کمبود این ماده سبب خشک شدن پوست که مشکلات فراوانی از جمله پوستهپوسته شدن و چروک شدن پوست ایجاد میکند. افزایش بیش از حد ترشح این ماده سبب چرب شدن پوست و به دنبال آن جوش و آکنه (لکههای قهوهایرنگ روی پوست) میشود.پوست دستهبندیهای زیادی دارد اما از نظر میزان چربی به 4 نوع تقسیم میشود: خشک، معمولی، چرب و مختلط
کلاژن چیست و چه خواصی دارد؟
/blog-what-is-collagenاگر در دنیای زیبایی و سلامت دنبال راز پوست شاداب و جوان باشید، حتماً نام کلاژن را زیاد شنیدهاید. این پروتئین مهم که بهطور طبیعی در بدن ما تولید میشود، نقش اساسی در استحکام، لطافت و انعطاف پوست دارد. با افزایش سن، تولید طبیعی کلاژن در بدن کاهش مییابد و همین موضوع باعث بروز چینوچروک، افتادگی پوست و دردهای مفصلی میشود. به همین دلیل است که امروزه بسیاری از افراد بهدنبال راههایی برای تقویت یا جایگزینی این پروتئین ارزشمند هستند. امروز در مجله خانومی، بررسی میکنیم که کلاژن چیست و چه خواصی دارد، چه انواعی دارد و چگونه میتوان با تغذیه و مکملهای مناسب، سطح طبیعی آن را در بدن حفظ کرد.کلاژن یکی از اصلیترین پروتئینهای ساختاری بدن است که در پوست، مو، ناخن، استخوانها، عضلات و مفاصل وجود دارد. این پروتئین مثل چسب، اجزای مختلف بدن را به هم متصل میکند و نقش مهمی در استحکام، انعطاف و جوانی پوست دارد. بیش از ۳۰ درصد از کل پروتئین بدن انسان از کلاژن تشکیل شده است و وقتی میزان آن کاهش پیدا میکند، نشانههایی مثل افتادگی پوست، چینوچروک یا ضعف مفاصل ظاهر میشود.
سد دفاعی پوست چیست؟
/skin-barrierتصور کنید که بدن شما یک خانه است و سد دفاعی پوست، سقف و دیوارهای این خانه است. اگر این سد ترک بخورد یا سوراخ شود، آب و هوای بیرون به داخل نفوذ میکند، آلودگی، اشعه های مضر خورشید، مواد شیمیایی و حتی باکتری ها وارد میشوند و همه چیز را به هم میریزند. به همین دلیل، این سد نه تنها نقش حفاظتی دارد، بلکه تعادل پوست را نیز حفظ میکند و اگر به درستی عمل نکند، پوست شما نه تنها زیبایی و درخشندگی خود را از دست میدهد، بلکه دچار التهاب، خشکی، ترک خوردگی و انواع مشکلات پوستی میشود.یکی از مؤثرترین راهها برای تقویت سد دفاعی پوست، استفاده از کرم مرطوب کننده با فرمولاسیون خاص است که قادر به حفظ و جذب رطوبت در لایه های بیرونی پوست باشد. در ادامه مطلب با بررسی علل تخریب و آسیب به لایه طبیعی، بیشتر درباره راه ها و روش های تقویت سد دفاعی پوست صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
مراحل روتین پوستی شبانه قبل از خواب
/bedtime-skincare-routineشب هنگام آرامش است و ساعات پیش از خواب فرصتی عالی برای انجام کارهایی است که ما را برای خواب و فردایی بهتر آماده میکند. دقایق قبل از خواب فرصت خوبی برای آرام کردن ذهن و مراقبت از بدن است. مراقبت از بدن در شب، بیشتر شامل شانه کردن موها، مسواک زدن دندان و توجه به پوست با موادی است که آن را تسکین میدهد، باطراوات میکند و در نهایت باعث درخشندگیاش میشود. اما روتین پوستی شب شامل چه مواردی است؟ در ادامه در مورد روتین شب بیشتر صحبت میکنیمتفاوت روتین پوستی شب و روز در مراحل و محصولاتی است که استفاده میکنیم. البته این محصولات هم هدفی را دنبال میکنند. در روتین پوستی روز سعی میکنیم پوست را در برابر اشعهها و آلودگیها محافظت کنیم و در روتین شبانه میخواهیم پوست را از آلودگیها پاکسازی و آن را تغذیه کنیم..
علت سوزش صورت بعد از استفاده از تونر چیست؟ 4 دلیل که باید بدانید!
/causes-of-burning-face-after-using-tonerسوزش پوست بعد از استفاده از تونر یکی از رایجترین تجربهها در روتین مراقبت پوست است و این تجربه برای بسیاری از افراد آشناست و میتواند گیجکننده و حتی نگرانکننده باشد. حقیقت این است که سوزش پوست همیشه بهمعنای بدبودن محصول یا آسیبدیدن پوست شما نیست؛ گاهی این یک واکنش طبیعی و موقت به ترکیبات فعال است، اما در مواقع دیگر میتواند نشانهای از تحریک یا ناسازگاری باشد.در این مقاله، به دور از هرگونه پیچیدگی و با زبانی ساده، به بررسی دلایل این اتفاق میپردازیم تا بتوانید با اطمینان بیشتری از محصولات مراقبتی خود استفاده کنید و تفاوت بین یک سوزش قابلقبول و یک هشدار پوستی را تشخیص دهید.تونرهایی که حاوی اسیدهای لایهبردار مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا بتا هیدروکسی اسید (BHA) هستند، ممکن است در چند ثانیه اول پس از استفاده، یک حس گزگز یا سوزش بسیار خفیف ایجاد کنند. این واکنش در برخی افراد طبیعی است؛ اما اگر سوزش شدید شد یا قرمزی و التهاب ایجاد کرد، بهتر است دفعات مصرف را کمتر کنید یا بعد از یافتن علت سوزش صورت بعد از استفاده از تونر، محصول را تغییر دهید.
روتین مراقبت از پوست برای نوجوانان
/skin-care-for-teenagersشاید باورتان نشود اما یکی از مهمترین مسائلی که در دوران نوجوانی ذهن هر فرد را به شدت درگیر خود میکند، موضوع زیبایی ظاهری خصوصا سلامت پوست است. در این دوران بواسطه تغییراتی که در تغذیه و سبک زندگی، هورمون ها و ژنتیک ما رخ میدهد، بدن دوران پرتحولی را طی میکند و دگرگونی های چشمگیری در سطح پوست ایجاد میشود. بروز جوش و آکنه، ترشح چربی طبیعی بر روی سطح پوست، تغییرات در بافت پوست، به هم خوردن تعادل رطوبتی پوست و حتی گاهاً حساسیت بیشتر به نور خورشید، همگی از اتفاقاتی هستند که نوجوانان در این دوران با آنها روبرو خواهند شد.پس ما این مطلب را با هدف ارائه روتین مراقبتی پوست برای تمام تایپ های پوستی خصوصا در دوران نوجوانی تهیه کردهایم و امیدواریم که کاربردی و مفید باشد.
شوینده ژل بهتره یا فوم؟
/gel-vs-foam-face-washهمانطور که میدانید پوست ما به واسطه آلودگی های موجود در هوا، رادیکال های آزاد، ذرات آرایشی یا کثیفی هایی که بر اثر برخورد سطوح با پوست به آن منتقل میشوند، نیاز به تمیز شدن و مراقبت دارد. اما در بین انواع شوینده های صورت که باید در طول ۲۴ ساعت شبانه روز با در نظر گرفتن تایپ پوستی خودتان از آن استفاده کنید؛ شوینده ژل بهتره یا فوم؟!این پاک کننده ها هر کدام فرمولاسیون متفاوتی دارند و با کیفیت های مختلف میتوانند نتایج متنوعی را برای پوست ما به ارمغان آورند. تنوع بالای آنها ممکن است انتخاب را برای شما کمی سخت کند. همه شوینده های ژلی، فومی، صابونی و … برای پاک کردن آلودگی، چربی و آرایش از پوست طراحی شدند، اما تفاوتشان در ترکیبات، بافت و تأثیری است که روی پوست میگذارند. توجه داشته باشید که انتخاب بین ژل یا فوم فقط به نوع پوست مربوط نیست، بلکه به سبک زندگی، فصل، حتی نوع آلودگی محیطی هم بستگی دارد! پس برای انتخاب بهترین مدل و خرید شوینده مناسب ابتدا باید کارایی هرکدام را بدانید و سپس اقدام به خرید نمایید.
روتین پوستی چیست و مراحل آن چگونه است؟
/skin-routineداشتن یک روتین پوستی منظم، کلید دستیابی به پوستی سالم و درخشان است. این برنامه مراقبتی شامل مراحلی است که به پاکسازی، تغذیه و محافظت از پوست کمک میکند و در نتیجه، از بروز مشکلاتی مانند آکنه، خشکی و پیری زودرس جلوگیری میکند. با توجه به نوع پوست (خشک، چرب، معمولی یا حساس) میتوان روتینهای متفاوتی را تنظیم کرد تا نیازهای خاص هر فرد برآورده شود. در این مطلب خانومی، به طور جامع به معرفی انواع روتینهای پوستی، مراحل هر یک و نکات مهم در انتخاب محصولات روتین پوست مناسب خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا با ایجاد یک روتین پوستی کارآمد، زیبایی و سلامت پوست خود را تضمین کنید.